أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عمري
سؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عمري 39سنة آنسة وأعاني من عدم انتظام الدورة الشهرية وأحيانا تبقي عدة شهور ولا تأتيني
فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟ الرجاء إدخال عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. ستتلقى رابطا وستنشئ كلمة مرور جديدة عبر البريد الإلكتروني.
إجابة ( 1 )
مرحبا أختي الفاضلة ,
لا داعي للقلق فهناك بعض الحقائق الخاصة بالدورة الشهرية :
– تختلف الدوره الشهريه من سيده لأخرى وتختلف أيضا في مراحل مختلفة من الحياة ، فهي تختلف في مرحله البلوغ عن مرحله ما بعد الزواج عن مرحلة سن اليأس .
– التدفق الطبيعي للطمث يختلف من امرأة إلى أخرى.
– قد يكون سبب عدم انتظام الدورة الشهرية الإجهاد أو القلق وغيرها من الأسباب البسيطه.
أسباب اضطرابات الدورة الشهرية (الحيض):
1- سوء التغذيه والنحافه الشديده ، التدريب البدني الشديد
2- السمنه المفرطه
3- تكيس المبايض..
4- سن البلوغ
5- القلق والضغط النفسي والأجهاد
6- اضطرابات الهرمونات
إليكي بعض الحلول للحد من إضطرابات الدورة الشهرية :
-الحصول على وزن متالي .
-التغذية الصحية السليمة ( تحتوي على جميع العانصر الغذائية والفيتامينات ) .
-البعد عن القلق والتوتر .
وفي حالة استمرار المشكلة يفضل الذهاب لطبيب أمراض نسا لإجراء بعض الفحوصات .
مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية .