أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.ارج
سؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
ارجو المساعده جزاكم الله خيرا.
عندي بنت في عمر الخامسة عشر من عمرها شعرها خشن وقد تعبت منه نفسيآ وحاولنا ان نجعله ناعمآ ولم نفلح.
املي منكم تزويدي بما تعرفونه من خلال خبرتكم المميزه لمساعدتها ولكم دعواتي وجزاكم الله خيراً.
إجابة ( 1 )
مرحبا أخي الفاضل ,
للحصول على شعر ناعم وقوي نقدم لك النصائح الاتيه :
أولاً: الشعر الصحي يبدأ من العناية بالجسم، فالأغذية التي تتناولها ابنتك تؤثر علي شعرها عليها بالاهتمام بتناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحتوي علي السكر الطبيعي.
ثانياً: تناول منتجات الألبان كالجبن واللبن وتناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الهندية للشعر الصحي.
ثالثاً: تجنب الأغذية المعلبة والمشروبات المثلجة.
رابعاً: اضيف البهارات بأنواعها إلي غذائك لأنها تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك.
خامساً: الضعف النفسي قد يؤثر علي لون الشعر، حاولي اجراء تمارين استرخاء مثل التأمل والخروج الي التنزه، والحصول علي قدر كاف من النوم لأنه يساعد بشكل كبير علي نمو وتجديد الشعر.
سادساً: الابتعاد عن استخدام المواد التي تحتوي علي كيماويات لأنها تدمر الشعر علي المدي الطويل، ويفضل أن تستخدم انواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك.
سابعاً: الحصول علي حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.
ثامناً: لا تستخدم الفرشاة وشعرها مبلول، فأفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة.
تاسعاً: الاستخدام المفرط لمجفف الشعر يؤدي الي الإضرار بالشعر علي المدي الطويل إذ يؤدي الي جفافه وتقصف أطرافه.
لمزيد من المعلومات ننصحك بقراءة المقالات الاتيه :
15 خطوة لشعر صحي و جذاب
اقرأ المحتوى الأصلى على موقع استشارتي
https://estisharty.com/articles/a-728
المصدر ©استشارتي
تعرفي على اسرار الشعر الصحي!!
اقرأ المحتوى الأصلى على موقع استشارتي
https://estisharty.com/articles/a-307
المصدر ©استشارتي
مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية .