صحة بدنية
سؤال
انا امارس الرياضة بشكل منتظم ورفع اثقال وماشية علي نظام صحي لكن اريد اظهار عضلات الذراع والكتف اكتر من ذلك ماذا ااكل
فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟ الرجاء إدخال عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. ستتلقى رابطا وستنشئ كلمة مرور جديدة عبر البريد الإلكتروني.