تغذية
سؤال
وزنى 86 ك الطول 166
قليل النشاط اعمل فى وظيفة مكتبية 3 1 ساعة يوميا
أريد أن أخس فما هو الوزن المسألى
وماهى الطريقة الأفضل
فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟ الرجاء إدخال عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. ستتلقى رابطا وستنشئ كلمة مرور جديدة عبر البريد الإلكتروني.