لدي ضعف في التركيز و أريد حلول تزيد قوة التركيز و الذاكرة
سؤال
مرحبا دكتور أنا شاب عمري ٣٨ عام ، أعاني من ضعف شديد بالذاكرة والتركيز لدرجة أصبحت تؤثر على نشاطاتي وأعمالي اليومية مع العلم أني أمارس السباحة بشكل شبه يومي ، و أهتم بالغذاء الصحي مثل المكسرات والأسماك ، و أريد ...