هل توجد تمارين لحرق دهون البطن والأرداف والساقين ؟
سؤال
السلام عليكم، أنا أمارس الرياضة بشكل مستمر، ولكن أعاني من تراكم الدهون في جسمي ، فهل توجد تمارين لحرق دهون البطن والأرداف والساقين ؟ مع العلم أن طولي 169 ووزني 70 كيلو. وهل توجد رياضة معينه مخصصة لذلك ؟ أم يجب ...