كيف يتم المحافظه على الوزن مع إنقاص دهون البطن ؟
سؤال
لو سمحتم كيف يتم المحافظه على الوزن مع إنقاص دهون البطن ؟ فأنا كنت أتابع مع دكتور حتى أتخن ، ولاحظت أن الزيادة معظمها في البطن ، وبدأت أذهب إلى الجيم و ألعب رياضة حتى لا يتركز الاكل في البطن ...