السلام عليكم استشاره بعد اذنكم اصبت
سؤال
السلام عليكم
استشاره بعد اذنكم
اصبت اليوم فى بألم اسفل الظهر اثناء تحريكى لبعض البراميل الثقيله
والان اشعر بالم فى اسفل الظهر عن تحريك وسطى او المشى او الجلوس والالم غير محتمل قمت بعمل بعض التمارين الخاصة بالقطنيه حصلت ترقعه فى هذا ...