أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
spasm in my back
سؤال
السلام عليكم ..الاطباء المحترمون ..عندي الم بالظهر في الجهة اليسرى وبالتحديد ما بين عظلتين ال trapezius و ال rhomboid
هذا الالم او التشنج بدأ عندي منذ اكثر من 3 اشهر وهو مستمر لحد الان علما اني لم ازر اي طبيب طيله هذه الفتره لاني اعيش في اميركا والطب هنا مكلف جدا جدا ولربما اجور كشفية طبيب عظلات والمفاصل قد يكون سعرها يعادل راتبي الشهر او اكثر حتى لهذا لم ازر اي طبيب
وقد استعملت الiboprofien كعلاج للألم
الالم هو عباره عن تشنج يمنعني من ثني الفقرات العنقية الاخيره واحس احيانا بنوع من التيبس في هذا المكان ..علما اني ازاول عملي بكل حريه وهو عمل على الحاسوب واالعب كرة القدم واسبح واحيانا اذهب الي الجم وارفع الاثقال وليس هناك عندي اي خدر او اعراض ثانيه ..وفقكم الله لكل خير ..
لمراسلتي هذا ايميلي الشخصي
[email protected]
حماكم الله وحمى مصر من كل سوء
اخوكم جهاد الحاج
إجابة ( 1 )
مرحباً اخي جهاد ،
غياب أي أعراض أخرى لمشكلتك و انتظامك فى ممارسة الرياضة و التمارين هو مؤشر جيد على ان المشكلة غالباً ستكون بسيطة ان شاء الله .
أول ما ننصحك به هو التعامل مع احتمالية ان يكون الألم نتيجة التعرض لتيارات هواء باردة اثناء النوم ، او تعرض الجسم على مدار اليوم لتحولات مفاجئة في درج ةالحرارة . و في هذا الصدد ننصحك بالتدفئة الجيدة فى مكان النوم و ارتداء ملابس تعطي دفء اكثر فى المناطق الباردة ، و اعطاء هذه الحلول فترة لتسمح لجسمك بالتحسن بأذن الله .
وفقك الله و اعانك على غربتك و رزق الشفاء العاجل ان شاء الله .