أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
PRESSURE
سؤال
اعاني من ارتفاع ضغط الدم دايما يكون 130 على 80 والارتفاع يكون 140 على 90 علما باني قومت بعمل تحليل لنسبة الكوليسترول الكلي في الجسم وكانت النسبة 205 اي فوق طبيعي ب 5 درجات فقظ ويوجد سجل للعائلة بضغط الدم وكذلك حالتي نفسية سيئة منذ سنة فهل يجب اخذ علاج ل ضغط الدم وهل يعتبر ضغط الدم مرض ام ان سبب لشياء معينة كرتفاع دهن في الدم وهل يوجد حل نهائي له
العمر 21 سنة
الطول 170 سم
الوزن 81 كيلو
إجابة ( 1 )
مرحبا اخى الكريم ,
– الارتفاع فى ضغط الدم له عده اسباب سواء اضطرابات هرمونيه , او تصلب الشرايين , او بدون اسباب واضحه كما فى معظم الحالات , ونادرا ما يصيب الاشخاص فى السن المبكره.
– الارهاق الذهنى والتعرض للضغوط النفسيه المستمره , عدم الحصول على قدر كاف من النوم يؤدى ايضا لارتفاع فى ضغط الدم , و فى السن الحاليه لك فإن قياس الضغط الحالى مقبول ولا ضرر منه وهو فى نطاق الطبيعى.
– احرص على تحسين حالتك النفسيه , الابتعاد عن التوتر و القلق , الحصول على قدر مناسب من النوم وضبط النظام الغذائى الخاص بك .
-من المهم ايضا فقدان بعض الوزن لانه بحسب مؤشر كتله جسمك فإنك تعتبر فوق المعدل الطبيعى (18.5-24.9) الى جانب ممارسه الرياضه بانتظام قدر الامكان
مع تمنياتنا بوافر الصحه