أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
يعطيكم العافية انا فتاة عمري 19 سنة وامارس الرياضة منذ 5 اشهر ولكني تعرضت
سؤال
يعطيكم العافية انا فتاة عمري 19 سنة وامارس الرياضة منذ 5 اشهر ولكني تعرضت لاصابة بقدمي والزمني الطبيب على المكوث في السرير والامتناع عن الرياضة لمدة 10 ايام فأنا خائفة واريد ان اطمئن ما اذا كانت العضلات كالبطن مثلاً سوف ترتخي في هذه المدة ويعود الجسم الى حالته الاولى أي قبل البدء بالرياضة ام لا؟؟؟وشكراً
إجابة ( 1 )
مرحبا اختى الكريمة…
لا ، فترة 10 أيام ليست كافية ليحدث ارتخاء للعضلات يحتاج الأمر لفترة أطول، لا داعي للقلق.
تحياتي.