وسواس مراقبة افعال الجسم

عندي مشكلتان او ان شئتم فقولوا مصيبتان:
انا صاحب الاستشارتين رقمي: 2353340 2354556 ولكن في هذه الاستشارة قررت الاهتمام بالمسبب لكل الاعراض ( على الاشياء النتاجة من المسببات ) التي سالتكم عنها في الاستشارتين واشكركم جدا لتعاونكم ومساعدتكم لي
انا وسواسي وتأتيني بعض الوسواس والافعال القهرية الغريبة والتافهة جدا وتخلصت منها كلها ولكن هناك شيئين اصاباني منذ فترة سيقضيان علية بدون مبالغة وهما:

عندي وسواسان وهما
1-عندما اخرج اكرمكم الله: ( تجشؤ – ريح – بول – براز ) اركز مع الذي يخرج وتصبح انفاسي غير طبيعية ( احاول التنفس بشكل طبيعي بقدر الامكان لكن جسمي يكون في حالة توتر و جسمي يكون في حالة توتر وشد عصبي فأكون في امس الانتظار لخروجه فينقبض العضو الذي يخرج شيء من تلك الاشياء ثم لا تخرج او تتقطع اثناء الخروج في البراز تنقبض عضلة الشرج واحس بتوتر واضح فيها مما يرفع البراز واحتاج للحزق لإنزاله مرة اخرى وهذا سببلي بواسير وفي البول ينقطع خيط البول فجاءة ويبقى في القضيب ثم اكمل باقي انزاله وثم اخرج وانا احس باني لم اكمل عمليتي اخراج البول والبراز وهذا سببلي مشاكل وآلام
2 – بعدما اصبحت اعاني من البواسير والالم اصبحت اقوم بانقباض عضلة الشرج لتخفيف الالم ولكن بعد ما اصبحت لا اعاني من أي آلام اصبحت اتحكم اراديا في فتحة الشرج فاقبضها وابسطها ولا اعرف هل وضعها اصبح في الوضع الطبيعي ام اني ما زلت اتحكم في اراديا وانتقل نفس هذا الفعل للقضيب فأصبحت اقبضه كأني اكتم البول وابسطه وتتوالي هذه الافعال وتسبب آلام في عندما استمر لفترة وجيزة عند فتحة الشرج او عند فتحة القضيب واحاول ان اتجاهل تلك الوساوس ولكن تجعلني اجلس وانا ( مش على بعضي ) كما نقولها بالمصري وجسمي في حالة انقباض واثبت على وضعية معينة ولكن تقدمت كثيرا في الامر ولكن لم اتخلص منه

هاتان المشكلتان كانتا في فتة الشرج فقط اثناء البراز اقوم بالفعل رقم 1 وفي أي وقت غير البراز اقوم بالفعل رقم 2 .. ولكن منذ يوم فقط اصبح نفس المشكلتان في القضيب والتجشؤ يعني قبل ذلك كنت المشكلة في اخراج الريح والبراز والتحكم في عضلة الشرج فقط.
مصيبة حلت بي وانا اعلم جيدا مدى ضررها فهم يسببولي آلام بعض ثواني من القيام بالتحكم الارادي للفتحتين ولكن كوني اني لا اعلم اذا كان وضع الفتحتين رجع طبيعي او لا بعد ترك التحكم فيها اراديا فاني اظل مركزا والفعل رقم 1 سببلي بواسير وعدم القدرة على اكمال عمليتي اخراج البول والبراز و المشكلتان تأتياني فقط عندما اتذكرهما واركز معهما وتخلصت من كل ذلك بالفعل عندما كانت المشكلة في الشرج فقط (عند طريق الخروج من هذه الاوهام واقل لنفسي ماذا افعل اترك كل شيء انا سليم ) فكنت اقدر ان ارجع الامور لطبيعتها ولكن ظهرت فجاءة موضوع القضيب ففقدت السيطرة واصبحت محاصر بهذه الافعال من الامام والخلف.

انا طالب ثانوي عام وكنت دائما من الاوائل ومتفوق والحمد لله وهذه السنة سوف تحدد دخولي للطب من عدمه ولكن الوضع اصبح مأساوي وابي طبيب جراحة ويرفض ذهابي لطبيب نفسي اصبحت ابكي بشدة واصبحت غير قادر على الاستيقاظ واهرب للنوم وتركت مذاكرتي ودروسي ومدرستي واصحبت احسد كل من امامي على انه لا يعاني ويعيش حياته على الاقل بدون هذه الافعال الغيبة وفكرت جديا بالانتحار فهذا الامر بدا من شهر ونص عن طريق التفكير فقط ما الحل وهل حالتي ميؤوسة منها وهل سمعتم عن احد يعاني مما اعانيه حياتي شبه منهية لا اشعر باي شيء من حولي اشعر وكأني في حلم اعذروني ان كان كلامي متداخلا او طويلا او غيره فانا اكتب والألم في خصري والدمع يتساقط من عيني. واودعكم باني لن ازعجكم بشيء آخر ……….
ما رايكم وما الحل للخروج من هذه المحنة ؟؟؟