اعانى من اضطرابات النوم ثم استيقظ فجأة واشعر ب ضربات القلب السريعة جدا

اعانى من اضطرابات النوم ثم استيقظ فجأة واشعر ب ضربات القلب السريعة جدا واذهب دون وعي كي اغسل وجهى بالماء وراسى واكون فى حالة فزع لكن بعد دقيقتين ابدا فى تنظيم عملية التنفس واسيطر على نفسى …… ومره اخرى استيقظت فجأة لكن هذه المره لا اتذكر اين انا وماذا افعل فى هذه الغرفه فخرجت منها وبعد ما خرجت بثواني ادركت ان هذه غرفتى ….وهذا بجانب اشعر برعشه تصيبني عند النوم او الاستيقاظ بصوره متكرره …ارجو من حضرتكم الرد وجزاكم الله خير