فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟ الرجاء إدخال عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. ستتلقى رابطا وستنشئ كلمة مرور جديدة عبر البريد الإلكتروني.
أعانى من التعرق تحت الإبطين وأريد ازالة رائحة العرق من الملابس ؟
الرئيسية/طب وصحة/أعانى من التعرق تحت الإبطين وأريد ازالة رائحة العرق من الملابس ؟
أعانى من التعرق تحت الإبطين وأريد ازالة رائحة العرق من الملابس ؟
سؤال
أعانى من التعرق الشديد تحت الإبطين وأريد ازالة رائحة العرق من الملابس وازالة العرق فماذا أفعل ؟ علماً أننى أعاني من التعرق الشديد بشكل مزمن تحت الإبطين خاصة حتى في أيام البرد، وما هو هذا المرض ؟ وأرجوا منك أن توصف لى علاج طبيعي وطبي أو مراهم أو حبوب لمنع هذا التعرق بشكل نهائي ؟ وشكراً جزيلاً.
مشكلة التعرق الزائد مشكلة شائعة و حلولها تتراوح بين مزيلات العرق العادية لعمليات تدمير الغدد العرقية في بعض مناطق الجسم عن طريق الليزر وصولاً لبعض عمليات تقليل نشاط الجهاز العصبي المحفز للتعرق .
إذا سبب التعرق المفرط مشاكل أكثر في حياتك، راجع طبيبك حول العلاجات المتاحة، هناك حلول مثل حقن البوتوكس والتيارات الكهربية المنخفضة وبعض الأدوية التي يمكنها تقليل التعرق المفرط.
إذا كنت تعاني من الحمى أو فقدان الوزن أو آلام الصدر أو تسارع ضربات القلب فخاطب طبيبك على الفور، فالتعرق المصاحب لأي من هذه الأعراض قد يكون علامة على مشكلة صحية خطيرة مثل أمراض الغدة الدرقية، والأورام، والعدوى، أو أمراض القلب.
يمكنك مراجعة طبيب جلدية لفحص الحالة بشكل فردي و تحديد الخيار العلاجي الأمثل لك .
هذه نصائح سوف تساعدك على التخلص من المشكلة ان شاء الله :
1- الحد من الكافيين والأطعمة الغنية بالتوابل:
المشروبات المحتوية على كافيين مثل القهوة والكولا، والأطعمة الحارة كالفلفل الحار والكاري تسبب إفراز العرق بإفراط، خاصة من الوجه والرأس. انتبه إلى مثل هذه الأطعمة والمشروبات، واستخدم أعشاباً معتدلة التأثير عند إضافة نكهة لطعامك بدلاً من التوابل الحارة.
2- اختر الملابس المناسبة:
الملابس الفضفاضة والأقمشة الطبيعية كالقطن تسمح للهواء بالوصول إلى جلدك وتقلل من تأثير الرطوبة. الملابس المنقوشة أو السوداء تخفي بقع العرق بشكل جيد.
3- حافظ على برودتك!:
درجات الحرارة المنخفضة في المنزل والعمل ستخفف من التعرق. شغلّ مروحة أو مكيف هواء أو افتح النوافذ كي يتحرك الهواء. اشرب الماء البارد بوفرة واحرص على الإستحمام لتبقي بارد.
ارتدي ملابس من عدة طبقات كي يمكنك نزعها أو إضافتها على حسب درجة الحرارة. وفي الصيف ابق بعيداً عن الشمس وحاول قدر الإمكان القيام بالأنشطة المضنية في الصباح.
4- تمتع بصحة جيدة!:
السمنة والتدخين وشرب الكحوليات يسبب أو يزيد من مشكلة فرط التعرق. لذا يجب عليك المحافظة على وزن صحي والإمتناع عن السجائر والكحوليات. لن يحل هذا مشكلة التعرق فحسب بل إنه سيحميك من خطر الإصابة بأمراض كثيرة.
5- احم نفسك من اشعة الشمس :
الحرص على الجلوس في منطقة ظليلة اثناء فترات حدة الشمس يساعد بشكل كبير في تقليل اسمرار الجلد ، خاصة اذا كانت طبيعة عملك تفرض عليك الوقوف في الشمس لفترات طويلة .
6- النظافة اليومية :
غسل الرقبة بالماء يومياً و تجفيفها جيداً يساعد في التخلص من التعرق المتراكم و الاتربة المترسبة على الجلد .
إجابة ( 1 )
مرحباً بك في قسم الاستشارات ،
مشكلة التعرق الزائد مشكلة شائعة و حلولها تتراوح بين مزيلات العرق العادية لعمليات تدمير الغدد العرقية في بعض مناطق الجسم عن طريق الليزر وصولاً لبعض عمليات تقليل نشاط الجهاز العصبي المحفز للتعرق .
إذا سبب التعرق المفرط مشاكل أكثر في حياتك، راجع طبيبك حول العلاجات المتاحة، هناك حلول مثل حقن البوتوكس والتيارات الكهربية المنخفضة وبعض الأدوية التي يمكنها تقليل التعرق المفرط.
إذا كنت تعاني من الحمى أو فقدان الوزن أو آلام الصدر أو تسارع ضربات القلب فخاطب طبيبك على الفور، فالتعرق المصاحب لأي من هذه الأعراض قد يكون علامة على مشكلة صحية خطيرة مثل أمراض الغدة الدرقية، والأورام، والعدوى، أو أمراض القلب.
يمكنك مراجعة طبيب جلدية لفحص الحالة بشكل فردي و تحديد الخيار العلاجي الأمثل لك .
هذه نصائح سوف تساعدك على التخلص من المشكلة ان شاء الله :
1- الحد من الكافيين والأطعمة الغنية بالتوابل:
المشروبات المحتوية على كافيين مثل القهوة والكولا، والأطعمة الحارة كالفلفل الحار والكاري تسبب إفراز العرق بإفراط، خاصة من الوجه والرأس. انتبه إلى مثل هذه الأطعمة والمشروبات، واستخدم أعشاباً معتدلة التأثير عند إضافة نكهة لطعامك بدلاً من التوابل الحارة.
2- اختر الملابس المناسبة:
الملابس الفضفاضة والأقمشة الطبيعية كالقطن تسمح للهواء بالوصول إلى جلدك وتقلل من تأثير الرطوبة. الملابس المنقوشة أو السوداء تخفي بقع العرق بشكل جيد.
3- حافظ على برودتك!:
درجات الحرارة المنخفضة في المنزل والعمل ستخفف من التعرق. شغلّ مروحة أو مكيف هواء أو افتح النوافذ كي يتحرك الهواء. اشرب الماء البارد بوفرة واحرص على الإستحمام لتبقي بارد.
ارتدي ملابس من عدة طبقات كي يمكنك نزعها أو إضافتها على حسب درجة الحرارة. وفي الصيف ابق بعيداً عن الشمس وحاول قدر الإمكان القيام بالأنشطة المضنية في الصباح.
4- تمتع بصحة جيدة!:
السمنة والتدخين وشرب الكحوليات يسبب أو يزيد من مشكلة فرط التعرق. لذا يجب عليك المحافظة على وزن صحي والإمتناع عن السجائر والكحوليات. لن يحل هذا مشكلة التعرق فحسب بل إنه سيحميك من خطر الإصابة بأمراض كثيرة.
5- احم نفسك من اشعة الشمس :
الحرص على الجلوس في منطقة ظليلة اثناء فترات حدة الشمس يساعد بشكل كبير في تقليل اسمرار الجلد ، خاصة اذا كانت طبيعة عملك تفرض عليك الوقوف في الشمس لفترات طويلة .
6- النظافة اليومية :
غسل الرقبة بالماء يومياً و تجفيفها جيداً يساعد في التخلص من التعرق المتراكم و الاتربة المترسبة على الجلد .
مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية .