أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
هل يبادلني الحب
سؤال
عمري ٣٨ سنه لم يسبق لي أن خطبت قبل فتره شهور تعرفت على شاب من عيله وسيم يصغرني ب ١٢ سنه عمره ٢٥ سنه أعزب من بداية تعارفنا كان ودوداً جداً معي و صوته يكون منخفض بالحديث معي و أخبرني بأنه يخاف من أن أضيع منه لكن قلت له لن تضيعني أبداااً مرت الشهور و قبل أسبوعين غاب عن التواصل و حين ظهر أخبرته و قلت له كلام غزل و قلت الله لا يحرمني من رؤيتك رد و قال ولا يحرمني منك كلامه معي لطيفاً و حين أرسل له كلام غزل و جميل ينبسط و يفرح و أنا أحبه ولكن لم أصارحه بحبي له و لم أعد قادره على أن أخبي مشاعري تجاه مامعنى تصرفاته و هل يكن لي الحب و كيف لي أن أعرف مشاعره تجاهي وهل يحبني و مامعنى كلامه و تصرفاته معي
إجابة ( 1 )
مرحباً أختي الفاضلة ،
بداية إذا كان يحبك فإنه سيصون سمعتك و يأت البيت من بابه ، هذا هو المؤكد ؛ لذا ننصحك بعدم الانسياق لمشاعر غير واضحة و غير معلنة . الصراحة هي أقرب الطرق للراحة النفسية ، لذا ننصحك بمفتاحته في عدم قبولك باستمرار علاقتكما بهذا الشكل المبهم ، و أنه في حالة كان جاد في الارتباط بك فينبغي أن يتخذ خطوة رسمية مباشرة .
أما اذا كان الأمر مجرد تلاعب بالمشاعر ، فإننا ننصحك بالابتعاد عنه فوراً و نهائياً .
الجميع بحاجة إلى الحب والشعور بأنه موجود في هذه الحياة، ولكن أحياناً ينقلب هذا الشعور الجميل إلى كارثة حينما تكون العلاقة غير متكافئة أو نتعلق بأشخاص وأشياء يسببون المتاعب في حياتنا، ولكننا لا نستطيع اتخاذ قرار التخلي عنهم! حدد علماء النفس هذا النوع من التعلق بـ التعلق المرضي أو التعلق الزائد .
اعراض التعلق المفرط ليست متشابهة وبعضها يكون مختلفاً، فبعض الناس يتعلقون بالآخرين بشكل يشعرهم أنهم الأفضل وليسوا محتاجين لهم، وبعض الأشخاص يبدو عليهم الضعف أمام الآخرين ، اقرأ الأعراض، واعرف إذا كنت أي شخصٍ من هؤلاء :
اللجوء إلى الحبيب على أنه الوحيد الذي يهتم بك.
عدم الاهتمام بنفسك في مقابل الآخرين.
الرغبة في التحكم في الموقف من طرف واحد.
إلقاء اللوم على شريك الحياة بشكل دائم.
الخوف من ترك الآخرين رغم المشاعر السلبية التي يعطونها لك.
أسباب التعلق الزائد
مشكلة انفعالية نتيجة لخبرات سابقة تؤثر على حياتك، مثل التالي :
الخلافات الأسرية والإهانات التي يوجهها الوالدين للأبناء، تجعلهم لا يشعرون بحب ويلجأون إلى أول شخص يشعرهم بالحب.
عدم تفريغ المشاعر أول بأول وكبتها وكتمانها خاصة مع الوالدين.
الكبت والحرمان من الشعور أن لهم دور في المجتمع أو مع الأصدقاء والأسرة.
الاضطرابات الشخصية مثل اضطراب الشخصية النرجسية ، وهنا نجد الشخص متعالي على الآخرين، ويحتاج إلى للشعور بأنهم يحتاجون إليه وتنفيس رغباته فيهم، واضطراب الشخصية الاعتمادية وهذا النوع من الشخصية التي تحتاجها إلى أشخاص يقودونها.
نصائح للتعافي من التعلق الزائد بشخص غير مناسب :
من الأفضل أن تستشر طبيب نفسي أو إرشاد سلوكي ونفسي، حتى تتعافى من التعلق المرضي نهائياً.
تكلم مع نفسك عن مشاعرك بكل صراحة، وما مميزات وعيوب الطرف الآخر.
حل المشكلة بالمصارحة بينك وبين شريك الحياة ، والإفصاح عن احتياجاتك .
ابحث عن سبب المشكلة عندك ، فقد تشعر أنك بحاجة للحب من الوالدين، لذا صارحهم بضرورة حاجتك لمشاعرهم.
حاول أن ترضي نفسك وتمارس هوايات تجعلك تشعر بتقدير الذات والرضى عن الذات، مثل ممارسة الألعاب الرياضية.
اشغل تفكيرك في الموسيقى والبحث والقراءة، والأعمال اليدوية.
تعرف على أصدقاء جدد لديهم نفس ميولك.
ضع حدود لنفسك، لا تسمح لأحد أن يتخطاها ويحقر منك.
حافظ على مرونتك مع الآخرين واضحك معهم.
مع خالص تمنياتنا بالصحة و العافية .