لا توجد مصادر علمية موثقة تبحث في هذا الموضوع ، لذا لا يمكننا ان نعطيك معلومة غير دقيقة علمياً .
لكن بشكل عام يفضل ان يتم تناول اللبن منفرداً حتى لا يحدث اي تفاعل كيميائي يؤثر على امتصاص الكالسيوم و غيرها من العناصر الغذائية الخاصة اللبن في الجهاز الهضمي .
و القرفة و الزنجبيل يمكن تناولهم بشكل منفصل أيضاً للاستفادة بفوائدهم بشكل نقي .
إجابة ( 1 )
مرحباً أخي الكريم ،
لا توجد مصادر علمية موثقة تبحث في هذا الموضوع ، لذا لا يمكننا ان نعطيك معلومة غير دقيقة علمياً .
لكن بشكل عام يفضل ان يتم تناول اللبن منفرداً حتى لا يحدث اي تفاعل كيميائي يؤثر على امتصاص الكالسيوم و غيرها من العناصر الغذائية الخاصة اللبن في الجهاز الهضمي .
و القرفة و الزنجبيل يمكن تناولهم بشكل منفصل أيضاً للاستفادة بفوائدهم بشكل نقي .
مع تمنياتنا بالصحة و العافية .