أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
هل شرب حبوب بندول نايت اى بمعدل2-3-4
سؤال
هل شرب حبوب بندول نايت اى بمعدل2-3-4 حبات او اكثر يسبب ضرر كبير ؟
فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟ الرجاء إدخال عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. ستتلقى رابطا وستنشئ كلمة مرور جديدة عبر البريد الإلكتروني.
إجابات ( 4 )
مرحباً أختي الكريمة ،
حبوب البنادول نايت تحتوي مكونين اساسيين :
– المسكنات العامة – الباراسيتامول .
– مضادات الهستامين – تساعد على النوم و الاسترخاء .
اجمالي الجرعة اليومية من الباراسيتامول يجب ألا يتجاوز 4 حبوب من تركيز 500 ، مقسمة على مدار اليوم . ولا يتم زيادة هذه الجرعة الا تحت اشراف طبيب وفي حالات طبية تستدعي ذلك فقط .
من ناحية أخرى فإن الاستمرار لفترات طويلة علىالمركبات المحتوية على باراسيتامول دون داعي طبي حقيقي يؤدي لمشاكل عديدة مثل :
– قرح المعدة .
– خلل الكبد .
اما اذا كنتي تستعملي هذه الحبوب من اجل الأرق . .
فإن هناك بضعة نصائح بسيطة ولا تتضمن ادوية نتمنى منك ان تجربيها و تحاولي بها الاستغناء عن الادوية :
– تنظيم النوم امر مهم، لذا يجب الدخول الى السرير في الساعة نفسها كل يوم
– العناية بنوعية الفراش وان تكون غير لينة تماما لكن غير قاسية أيضا
– يجب ألا يكون الرأس خلال النوم عاليا جدا، بل يجب ان تكون المخدة متوسطة العلو وغير طرية جدا بل قاسية نوعا ما
– توجيه السرير مهم، اذ يجب ان يكون الرأس الى الشمال والقدمان الى الجنوب
– يحتاج المرء الى الهدوء لكن ليس الى الكثير منه لان الجسم النائم يحرق كمية اقل من المستيقظ من الاوكسيجين
– حمام دافئ قبل النوم يريح ويعتبر خير تحضير للنوم
– الهضم يتحسن اذا ما نام المرء على الجانب الايمن افضل من الايسر
– النور والضجيج عدوان للنوم، لذا من الافضل اسدال ستائر غرفة النوم، ووضع كرات صغيرة عازلة في الاذن لمنع الضجة.
-تفادي قراءة الروايات البوليسية ومشاهدة افلام الرعب قبل النوم فهذا يسبب توترا للاعصاب
-مشاهدة التلفزيون قبل الذهاب الى السرير قد يمنع بعض الاشخاص العصبيين من النوم، كما لا ينصح به للاطفال
-لا ينصح بالعمل كثير مساء وقبل النوم ، اذ يجب على المرء ان يكون مسترخيا وقت الذهاب الى السرير عند الدخول الى سرير محاولة ابعاد الافكار السيئة والمشاكل وتذكر الذكريات الجميلة قدر الامكان – لا مانع من وضع قطعة بسكويت او سكر او عصير الفاكهة الى جانب السرير فالقليل منه يساعد على النعاس، ويكفي في بعض الاحيان شرب القليل من الماء غير البارد من اجل الاحساس بالتمدد والاسترخاء والنوم
لمزيد من المعلومات حول اسباب وحلول المشكله يمكنك الاطلاع على المقالات التاليه:
كيف تقهر..(الأرق)..؟؟
https://estisharty.com/articles/a-775
لكل من يعانون من الأرق..من فضلك اقرأ هذا المقال
https://estisharty.com/articles/a-712
20 نصيحه للتخلص من الأرق
https://estisharty.com/articles/a-207
مع تمنياتنا بوافر الصحة .
السلام عليكم اختي الفاضله 🙂
نرجو منكي التوضيح اكثر هل تتناولي هذه الحبوب بانتظام يوميا ؟؟
هل هناك ادويه اخرى تتناوليها مع حبوب بنادول بصفه منتظمه ام لا ؟؟ في حاله تناول ادويه اخرى رجاء ذكرها .
تمنياتنا بالصحه والعافيه 🙂
هذي الفتره فقط اشربها يوميا .لا مااشرب اي ادويه غيرها . هل البندول نايت يسبب الاغماء بزياده جرعته؟
اختي الكريمه 🙂
البنادول نايت بجرعه زائده اكثر من 4 حبوب من تركيز 500 جم يوميا يسبب اعراض جانبيه منها :
التعب والارهاق
الارتباك
الإثارة بما في ذلك مشاعر متناقضة زيادة الطاقة، والعصبية والأرق
دوخة التي قد تصل للاغماء
مشاكل التركيز
عدم الثبات
التشنجات
صداع
مشاكل الدم ونخاع العظام
النعاس أو تخدير
عدم وضوح الرؤية
زياده معدل ضربات القلب
زياده في افرازات الشعب الهوائية
جفاف الفم
اضطرابات هضمية بما في ذلك الغثيان والقيء
ارتعاش العضلات
احتباس البول
ننصحك اختي الكريمه بعدم زياده جرعه البنادول عن الجرعه الموصي بها من قبل الطبيب وذلك لتجنب الاعراض الجانبيه الغير مرغوب فيها .
تحياتي 🙂
الصعوبات البولية