هل شرب الحليب مع التمر بعد العشاء

Question

سؤال

هل شرب الحليب مع التمر بعد العشاء والغداء يزيد الوزن

طب وصحة 9 سنوات 2015-09-08T11:22:59+03:00 2015-09-08T11:22:59+03:00 1 إجابة

0

إجابة ( 1 )

member2 · Answer 1 · 2015-09-08T16:57:09+03:00

مرحبا أختى الفاضلة ,

التمر يعمل على زيادة الوزن لاحتوائه على سعرات حرارية عالية .

– السعرات الحرارية من التمر في الوجبة الواحدة تساوي تقريباً 250 سعر حراري .

– السعرات الحرارية من كوب اللبن منزوع الدسم تساوي تقريباً 100 سعر حراري .

– إجمالي السعرات في وجبة واحدة يومياً حوالي 350 سعر حراري .

للمزيد عن فائدة هذا المشروب ننصحكي بقراءة المقال التالي :

مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية .