أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
هل تمرين العقلة يزيد الطول ويساعد في نمو الجسم؟
سؤال
أنا أتمرن عقلة بشكل يومي لمدة 10 دقائق ٨ دقائق أتمرجح ودقيقتين أتعلق بشكل متعب بحيث يكون الحديد الخاص بالعقلة عند صدري وجسمي مبتعد عن الأرض بكثير وأحس بالعمود الفقري يشد أكثر هل تمرين العقلة يزيد الطول ويساعد على نمو الجسم؟
إجابة ( 1 )
مرحبا أخي الفاضل ,
الطول بشكل اساسي تحدده عوامل وراثية بجانب بعض التاثير للعوامل البيئية في المراحل المبكرة من النمو داخل الرحم و بعد الولادة ، لذا لا يمكن تغيير الطول بشكل كبير من خلال التمارين او الادويه .
هناك بعض الطرق البسيطة التي تزيد من الطول حتي(5) سم منها العقلة , وسوف تلاحظ بداية ظهور الاعراض بعد اسبوعين من الالتزام بالعقلة .
عند الشعور ببعض الأعراض مثل :
– الحرقان .
– الآلم الشديد في أسفل الظهر .
يفضل التوقف عن ممارسة التمارين , كما يفضل أيضا ممارسة التمارين تحت اشراف مدرب متخصص .
مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية .