أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
أعراض نقص الماغنسيوم وتأثيرها على الجسم وطرق الوقاية منها .
سؤال
أريد أن أحصل على معلومات حول نقص الماغنسيوم وتأثرها على الجسم . وماهى الأطعمة الغنية بالماغنسيوم التى تساعد فى الحفاظ على نسبته ثابته دون نقص ؟
إجابة ( 1 )
مرحبا أختى الفاضلة ,
نقص الماغنسيوم يؤدي لظهور بعض الأعراض مثل :
– الاكتئاب .
– فقدان الشهية .
– الغثيان .
– القئ .
– الارق .
– خدر في الاطراف .
في حالة وجود نقص في الماغنسيوم يتم تناول بعض المكملات الغذائية التي تحتوي على الماغنسيوم و لكن تحت اشراف الطبيب المعالج .
تحياتي .