أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
نط الحبل والسلس البولي
سؤال
السلام عليكم
انا أم لطفلين وطفلتي الصغرى عمرها ٦ شهور قبل الحمل والولادة كنت امارس نط الحبل بصورة طبيعية لكن بعد هذه الفترة الطةيلة من الانقطاع عدت لممارسة نط الحبل وواجهتني مشكلة السلس البولي مع العلم اني لا اعاني من السلس البولي مع اي نوع اخر من التمارين الرياضية .
افيدوني وانا شاكرة لكم.
إجابة ( 1 )
مرحبا بك في قسم الاستشارات ,,,,
أسباب حدوث سلس البول:
– حدوث خلل في اي خطوة من عملية إخراج البول يؤدي إلى حدوث سَّلس البول، فعلى سبيل المثال:
– إذا إنقبضت المثانة في توقيت خاطئ قبل أن تمتلئ بشكل كامل أو إنقبضت بقوة زائدة سيؤدي ذلك إلى تسرب البول.
– العكس أيضاً صحيح، بمعنى إذا تأخرت المثانة عن الإنقباض في التوقيت المناسب فإن البول سيتراكم بها فوق قدرتها على الاستيعاب وسيتسرب منها إلى الخارج أيضاً ( مثل ملء كوب ماء ممتلئ بالفعل).
·اذا كانت العضلات حول قناة مجرى البول ضعيفة أو تدمرت بسبب أي مرض فإنها ستسمح بتسرب البول من المثانة بشكل لا إرادي وبالتالي يحدث سَّلس بول.
·لو كان هناك أي شئ مسبب إنسداد في قناة مجرى البول فإن البول سيتراكم في المثانة ويتساقط نقطة نقطة إلى الخارج.
علاج سلس البول:
طريقة العلاج تختلف على حسب المسبب والنوع المؤدي للإصابة:
1- توقف عن تناول الكافيين في شتى صوره ، مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية ، لأنها تسبب إدرار للبول.
2- تناول خضروات ليفية كثيرة مثل الخس والجرجير والتي تقلل إصابتك بالأمساك وبالتالي تتجنب السَّلس الحذقي.
3- توقف عن التدخين.
4- اتباع جدول منظم لدخول الحمام، ظبط مواعيد دخولك الحمام في مواعيد ثابتة كل يوم.
5- إرتداء ملابس سهلة النزع .
6- مراقبة البول ولاحظ حدوث تغير في اللون أو الكمية.
إذا لم تتحسن حالتك يمكنك الذهاب لطبيب مسالك بولية لإجراء الفحص السريري وبعض الأشعة .
مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية .