أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
هل نسبة الالياف الغذائية إذا زادت في النظام الغذائي تمنع امتصاص الحديد ؟
سؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، هل نسبة الالياف الغذائية اذا زادت فى النظام الغذائى عن 40 جرام تعيق امتصاص الحديد في الدم ؟
إجابة ( 1 )
مرحبا أخي الفاضل ,
زيادة نسبة الألياف الغذائية لا تؤدي لحدوث مشاكل لامتصاص الحديد .
زيادة الالياف قد تؤدي :
– الاسهال .
– حدوث بعض الانتفاخات .
تحياتي .