أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
منذ بضعة اشهر اعاني من فشل في الانتصاب
سؤال
منذ بضعة اشهر اعاني من فشل في الانتصاب (في الاول تنتصب و لكن اثناء العلاقة تفشل و تتاخر القذف)اما وقت العادة السرية الانتصاب طبيعي و القذف سريع,الرجاء اريد تفسير لهذه المشكلة و حل سريع و شكرا.
إجابات ( 3 )
مرحبا أخي الفاضل ,
نرجو منك التوضيح :
– ما هو طولك ؟
– ما هو وزنك ؟
– هل تعاني من امراض مزمنة ؟
– هل تتناول ادوية بصفة مستمرة ؟
– هل هناك مشاكل بينك وبين زوجتك ؟
في انتظار توضيحك .
تحياتي .
– ما هو طولك ؟ 178 سم
– ما هو وزنك ؟ 105 كغ
– هل تعاني من امراض مزمنة ؟ لا
– هل تتناول ادوية بصفة مستمرة ؟ لا
– هل هناك مشاكل بينك وبين زوجتك؟ لا
مرحبا أخي الفاضل ,
أغلب الظن ان ما تعاني منه ليس ناتج عن حدوث مشكلة عضوية لا قدر الله , و ذلك لان الانتصاب يحدث طبيعيا في بداية العلاقة الزوجية .
من المعلومات السابقة نستنتج ان ما تعاني منه ناتج عن السمنة , فحدوث السمنة قد يؤدي لحدوث ضعف الانتصاب , وتأخر القذف .
هناك بعض العادات التي تؤثر على صحة الاوعيه الدمويه مثل التدخين او السمنة أوتناول الكحوليات او الاستخدام السيء للأدويه او تناول المخدرات .. كل هذه العادات تقلل من تدفق الدم الى الاوعيه الدمويه في القضيب والتي تؤثر على سلامة الانتصاب ..
قد يكون زيادة الوزن ناتج عن بعض العادات الخاطئة مثل :
– النوم بعد الأكل مباشرة .
– عدم الحركة .
– تناول الطعام ذو السعرات الحرارية العالية .
قبل البدء بإتباع نظام للتخسيس عليك :
– التحلي بالصبر لإكمال النظام الغذائي .
-التمتع بالعزيمة والاصرار لإنقاص الوزن .
-معرفة الأضرار الناتجة عن زيادة الوزن .
-اختيار نظام يناسبك سواء باتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة أو إختيار إجراء الجراحة .
قبل ان تبدأ نظام غذائي لفقدان الوزن عليك قراءة هذا المقال
https://estisharty.com/articles/a-169
12 خطأ يؤدي لعدم فقدان الوزن
https://estisharty.com/articles/a-1035
يعتمد تخفيف الوزن على :
1- حمية غذائية متوازنة, تحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم مع تقليل نسبة الدهون والكربوهيدرات في الطعام . بعض
الأطعمة التي تعمل على حرق الدهون
https://estisharty.com/slideshow/s-55
2- ممارسة التمارين الرياضية : يفضل ممارسة رياضة المشي ساعة يوميا لمده 5 مرات في الأسبوع , او القيام ببعض التمارين الرياضية.
للتخلص من الارداف
https://estisharty.com/articles/a-5
للحصول على بطن مشدودة
https://estisharty.com/slideshow/s-93
برامج غذائية لفقدان الوزن مقدمة من موقع استشارتي
https://estisharty.com/articles/a-168
مع تمنياتنا بوزن مثالي .