أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
ابنتي تعاني من البرد و الإنفلوانزا باستمرار، أريد نصائح لتقوية مناعة الاطفال .
سؤال
ما هي الأطعمة التي تزيد من مناعة الاطفال ، ابنتي عمرها سنة و شهرين و تعاني باستمرار من تحسس القصبات و مرض البرد و الإنفلوانزا و مناعتها ضعيفة جداً، كيف أقوي مناعتها؟ علماً بأنها تقوم بشرب الحليب الصناعي و تكره أغلب الأطعمة التي تحتوى على حليب و لم ترضع طبيعياً إلا أربع أشهر.
إجابة ( 1 )
مرحبا أختي الفاضلة ,
هناك بعض الأطعمة التي تعزز مناعة الطفل من أهم تلك الأطعمة :
– الأسماك لإحتوائها على أوميجا 3 .
– العسل , وكان يستخدم سابقا كمضاد للإلتهاب , ويفضل إعطائة للطفل بخلطه على الزبادي .
– البرتقال , الكيوي , الجريب فروت لإحتوائها على فيتامين سي .
– مصادر الألبان كالزبادي .
يمكنكي أختي الفاضلة إضافة بعض المحليات لمنتجات الالبان لتتقبلها طفلتك , مثل إضافة بعض ثمار الفراولة إلى الزبادي .
يفضل وضع الطعام في أطباق مزينة لجذب انتباه طفلتك للطعام .
احرصي على تقديم نوع واحد جديد فقط من الطعام لطفلتك في الاسبوع ولا تقومي بتقديم أكثر من طعام جديد .
في حالة رفض طفلتك لطعام معين لا تجبريها على تناول هذا الطعام , بل قومي بتقديم الطعام لها مرة آخرى بعد يومين .
مع تمنياتنا لطفلتك بدوام الصحة والعافية .