ما هي مظاهر الاكتئاب ؟ و ما العلاج المناسب له ؟

بسم الله الرحمن الرحيم  ما هي مظاهر الاكتئاب ؟ و ما العلاج المناسب له ؟ أنا منذ فترة كنت في حالتي الطبيعية من العيش لكن الأن بدأت أعيش فترة أسوء وذلك لشعوري بالإكتئاب وذلك سبب لي مشكلة في عدم التذكر السريع ففي الفترة السابقة منذ أكثر من عام كنت بفضل الله لا أنسى إلا النسيان الطبيعي لكن هذه الفترة لا أدري ماذا حدث بي فكثيرا ما أنسى و قليلا ما أتذكر ولا أدري ما السبب و يمكن أن أقول سبب الإكتئاب هو السياسة الداخلية وما حدث من مجازر في وطننا ويمكن أيضا أن أقول بسبب ما حدث من إعتقال أصدقاء لي و أقارب لي . ولكن بعد ما ذكرته فلا أدري فعلا هذا سبب مقنع لحدوث مثل هذه الحالة أم لا ؟  و إن كان نعم فما الحل  ؟ و إن كان لا ما الحل ؟ .