أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
مشلكة اجتماعية
سؤال
مشكلتي اني غير اجتماعي لا املك الا ٢ من الاصدقاء اخاف فقدنهم عند توجدي في الجامعة اكون غير مرتاح في الفصل الدراسي و عند طلب المدرس من المشركه لا اقد اود ان اكون اجتماعي وعند لا اقدر انا اكون اجتماعي ولا افعل اي نشاط في يومي بل اقضيه في مشاهدة التلفاز
إجابة ( 1 )
مرحبا بك اخى الفاضل ؛
اذا كنت تشعر دائما انك منعزل عن الحياة الاجتماعية و تود تغيير ذلك ، فحاول ان تشارك فى بعض الانشطة الاجتماعية بشكل تدريجى .
فحاول فى البداية الذهاب مع احد اصدقاءك المقربين لديك للمشاركة باحد الانشطة الاجتماعية ؛
حاول ان تثق بنفسك فى تعامل مع الاخرين .
حاول التفكير دائما فى جوانب شخصيتك الايجابيه .
حاول تعزيز و ابراز هذه الجوانب الايجابية اثناء تعاملك مع الاخرين .
واجه خوفك و لا تستسلم للعزله .
حاول باستمرار و لا تيأس .
و بشكل تدريجى حاول الانخراط بالعمل الجماعى و لا تخف و ثق بذاتك و باذن الله تتغلب على هذه المشكلة .
تحياتى