لابد اولا من تغيير نوعية المياه، المياه المالحة تسبب تساقط الشعر.
من الضروري إجراء تحليل صورة دم كاملة لتحديد ما إذا كنت مصابا بفقر الدم “الأنيمياط والتي تسبب سقوط الشعر.
في بعض الأحيان يكون سبب تساقط الشعر هو سوء الحالة النفسية، القلق والتوتر بمفردهما كفيلان بسقوط الشعر بكثافة. حاول التخلص من القلق والتوتر بالإضافة إلى تحسين العادات الغذائية وتناول الغذاء المتوازن.
ننصح بتجنب تمشيط الشعر عندما يكون مبلولا ..
كما ننصح بالعناية بالتغذية السليمة وتناول المكملات الغذائية المحتوية على عنصر الزنك وفيتامين A.
يمكن استخدام بعض الكريمات والزيوت المفيدة لتقويته مثل المحتوية على نخاع العظم ، زيت الخروع ، او الصبار.
إجابة ( 1 )
مرحبا اخي الكريم …
لابد اولا من تغيير نوعية المياه، المياه المالحة تسبب تساقط الشعر.
من الضروري إجراء تحليل صورة دم كاملة لتحديد ما إذا كنت مصابا بفقر الدم “الأنيمياط والتي تسبب سقوط الشعر.
في بعض الأحيان يكون سبب تساقط الشعر هو سوء الحالة النفسية، القلق والتوتر بمفردهما كفيلان بسقوط الشعر بكثافة. حاول التخلص من القلق والتوتر بالإضافة إلى تحسين العادات الغذائية وتناول الغذاء المتوازن.
ننصح بتجنب تمشيط الشعر عندما يكون مبلولا ..
كما ننصح بالعناية بالتغذية السليمة وتناول المكملات الغذائية المحتوية على عنصر الزنك وفيتامين A.
يمكن استخدام بعض الكريمات والزيوت المفيدة لتقويته مثل المحتوية على نخاع العظم ، زيت الخروع ، او الصبار.
تحياتي.