أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
أعاني من بعض مشاكل جلدية أريد استشارتكم بخصوصها مثل البقع البنية.
سؤال
أقوم بتناول أطعمة كثيرة غير صحية، آكل بإفراط، أبلغ من العمر 22 عام، أعاني من بعض مشاكل جلدية مثل البقع النية وكثرة التعرق، ومشاكل أخرى مثل الكرش البارز و الغازات الكريهة، فما أسبابها و علاجها؟
إجابة ( 1 )
مرحباً أخي الكريم ،
البقع البنية قد تكون عدوى فطرية تصيب الجلد احياناً ، لكنها تحتاح لفحص عيادي مباشر بواسطة طبيب جلدية لتحديد التشخيص النهائي و وصف الدواء الملائم .
باقي المشاكل يمكن تلخيص حلها فى :
1 – تعديل النظام الغذائي الخاص بك ليكون صحي أكثر بأشتماله على المزيد من الخضروات و الفواكه ، و التقليل من الطعام الدهني و الوجبات الجاهزة .
2 – الحرص على ممارسة الرياضة بشكل يومي لمدة ساعة على الأقل .
و هذا كفيل بتخفيض وزنك حال الانتظام عليه بما سيساعد بشكل كبير فى التخلص من كل تلك المشاكل .
مع تمنياتنا بالصحة و العافية ان شاء الله .