ما هو علاج مرض الشك وعدم الثقة والتدقيق العميق في كل شئ؟

مرحبا ، لديّ استفسار بخصوص مرض الشك والتدقيق العميق في كل شئ ،انا شاب أبلغ 15 سنة ، مشكلتي هي أنني أنظر الى الأشياء بعمق كبير ليس كشخص عادي مثلا عندما أنظر إلى ساعة اليد أنظر الى هيكلها عمقها أسمع صوت عقاربها ، أتمعن فيها أكثر وأكثر، وعندما أدرس في القسم أراقب الأستاذ عن كثب أحسب خطواته أراقب تصرفاته وأحللها تحليلا دقيقا لدرجة أني مع مرور الأيام صرت على علم بجميع حركات جسده التي يقوم بها وهذا الشعور يقتلني ، ولا استطيع التخلص منه ، عندما أكون مع شخص أراقبه أستخرج عيوبه ومحاسنه وشخصيته ، عندما يتحدث معي شخص في أمر ما الاحظ ما إذا كان يقوم بحركات تدل على كذبه أو صدقه ، أسأله أن يكرر الحديث لكي ألاحظ ما إذا كان غير محتواه .ولا استطيع أن أثق بأحد مهما كان لا أعلم قد يكون هذا مرض نفسي؟؟؟