أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
مرحبا هل صحيح انه من الممكن وانا في
سؤال
مرحبا هل صحيح انه من الممكن وانا في مرحلة النمو ان اطول وابدو نحيفا اكثر في البداية ثم اعود بعد نتهاء الطول الى وزن مثالي
فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟ الرجاء إدخال عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. ستتلقى رابطا وستنشئ كلمة مرور جديدة عبر البريد الإلكتروني.
إجابة ( 1 )
السلام عليكم اخي الكريم 🙂
نود التوضيح اخي الكريم انه في مرحلة النمو يتغير طول الانسام ووزنه بمعدل كبير حتى يثبت الطول ومن ثم يمكن الحكم هل الوزن مناسب ان انه اقل او ازيد من الطبيعي الا انه في كل الاحوال يحتاج الشخص ان يكون لديه توازن بين الطول والوزن لينعم بجسم صحي ومثالي ,,,,,,,
من المهم جدا في هذا العمر ان تهتم بتناول طعام صحي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائيه الهامه لنباء الجسم ونموه بشكل سليم …….
كما ننصحك بممارسه رياضه المشي يوميا لمده نصف ساعه للحصول على جسم رياضي ممشوق وتنشيط الدوره الدمويه لديك …….
تمنياتنا بالصحه والعافيه 🙂