ما هي افضل طرق علاج الوسواس القهري ؟ وكيفية التعامل معه

تحية طيبة سؤالي عن افضل طرق علاج الوسواس القهري لانه تم تشخيصي به انه سبب وجود افرازات زيتية لها رائحة ولا تزول بالتنظيف سواء بالشامبو الطبي أو حتى صابون الغار أو بعصير الليمون او الخل الممدين بالماء .. أما بالنسبة لفرط التعرق فأعتقد أنني لدي فرط تعرق ولكن ليس بكثير مقارنة إلى غيري ولكن المشكلة تتلخص في عدم حصولي على نتيجة مريحة أثناء الاستحمام بالنسبة لفروة الرأس ومابعد الاستحمام بالنسبة للجسم حيث أنني عند خروجي من المنزل الى الشارع وبعد الاستحمام مباشرة لا أحصل على رائحة نظافة للاسف في الجوين البارد والحار ولكن يزداد الأمر سوءا في الحرارة وبالجو المشمس هل المشكلة تتعلق بسبب نفسي مثلا ؟ مع العلم أنني أعاني من ذات المشكلة بصورة دائمة ولو لم أكن أعاني من أي ضغط نفسي أو انفعال أو ارتباك أو أي شي من ذلك القبيل حيث أنني في حيرة كبيرة مما أتعرض له ولا أجد له سبب بعد إن لم يكتشف أي سبب عضوي مما أعانيه حتي الآن ؟؟ أرجو منكم تشخيص حالتي بدقة واستفاضة كاملة لمعرفة ما الذي أتعرض له وما سببه؟ وماعلاجه النهائي ؟ لكم كل الشكر والامتننان وبارك الله بكم جميعا