أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
ما هي اسباب الهالات السوداء برغم ان الصحة جيدة والتغذية والطعام صحي ؟
سؤال
السلام عليكم … ما هي اسباب الهالات السوداء تحت العين برغم ان صحتي جيدة وتغذيتي كويسة وطعامي صحي ومتوازن ولا اعاني من اي امراض … وماذا افعل للتخلص منها ؟ وشكرا
إجابة ( 1 )
مرحبا أختي الفاضلة ,
السواد تحت العين غالبا ما يعرف بالهالات السوداء ,
ويكون نتيجة ل :
1-عامل وراثي .
2-قلة النوم .
3-الإجهاد والتعب .
4-سوء التغذية.
5-التدخين .
6-فرك العين لفترات طويلة .
للتخلص من الهالات السوداء:
-الحرص على النوم لفترات كافية من 6-8 ساعات يوميا .
-محاولة الاسترخاء , والبعد عن ضغوط الحياة .
-تناول 6-8 أكواب من الماء يعمل على زيادة نضارة البشرة.
-وضع كمادات مياة باردة , أو إستخدام شرائح الخيار الطازجة لتقليل ظهور الهالات السوداء.
-التوقف عن التدخين .
-التقليل من الكافيين .
مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية.