أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
ما فائدة حب الرشاد وهل له دور في رفع المناعة فعلاً ؟
سؤال
السلام عليكم ورحمة الله : أنا مريضة سكر من النوع الثاني ، وكنت أود أن أسأل ما فائدة حب الرشاد وهل لاستعماله دور في رفع المناعة ، وما هي الطريقة الأنسب لاستخدامه ، وجزاكم الله كل خير .
إجابة ( 1 )
مرحبا بك في قسم الاستشارات ,,,,,
يعزز حب الرشاد من مناعة الجسم، لأنه يحتوي على فيتامين ج الذي يحفز الجسم على إنتاج كريات الدم البيضاء مما يقوي من الجهاز المناعي لمواجهة الأمراض.
يحتوي حب الرشاد على نسبة عالية من الكالسيوم المفيد لصحة العظام والمفاصل، والذي يحمي بعد تقدم العمر من الإصابة بأمراض العظام مثل هشاشة العظام
يساعد حب الرشاد على تنظيم مستوى السكر في الدم وهذا بسبب احتوائه على كمية عالية من السكر الطبيعي الموجود في الخضروات والفاكهة، السكروز، الذي يتحول في الجسم إلى الجلوكوز والذي يقوم الجسم بحرقه من خلال النشاطات التي يبذلها.
كيفية استخدام حب الرشاد
لبذور حب الرشاد العديد من الاستخدامات المنزلية، وهي:
إضافته وهو نيء على السلطات والفطائر.
استخدامه مع الأطعمة كتوابل وبهارات.
يمكن تحميص البذور على النار مع القليل من الملح، ثم نقعها مع الماء، وإخراجها ووضعها في الحليب أو العصير، وتناول ملعقة صغيرة منه يومياً
يستخدم حب الرشاد كغسول على الشعر، وهي غسل الشعر بماء حب الرشاد المزروع، وهناك زيت حب الرشاد للشعر.
تحياتي