أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
ما علاج القولون العصبي ؟ وأيضاً كيفية تجنبه ؟
سؤال
ما علاج القولون العصبي ؟ وأيضاً كيفية تجنبه ؟ أنا أعاني من القولون العصبي، فهو ينتفخ كثيراً على الرغم من عدم أكلي للبقوليات بكثرة، ولاحظت في الفترة الأخيرة أنني أعاني من انتفاخ من فم المعدة إلى البطن، ملحوظة: أنا أقوم بتنظيم أكلي، ماذا أفعل ؟ وزني 52 كيلو وطولى 158 سم.
إجابة ( 1 )
السلام عليكم اختي الكريمه 🙂
علاج القولوت العصبي يعتمد على :
لا يوجد علاج قطعي ونهائي لحالة القولون العصبي ؛ فهو مثل مرض الحساسية الذي قد يكون عند شخص بينما لا يكون عند شخص آخر رغم تساويهما ربما حتى في أنواع المأكولات التي يناولونها وتتم معالجة حالة القولون العصبي بالآتي:
إذا كانت الأدوية هي الأساس في علاج أي مرض فان في حالة القولون العصبي تكون الإرشادات والنصائح هي الأساس ومن هذه الإرشادات :
ابتعدي عن القلق والاكتئاب بقدر الاستطاعة .
ابتعدي عن شرب القهوة حيث وجد في حالات كثيرة أنها تساعد علي ظهور أعراض القولون العصبي .
مارسي الرياضة بشكل منتظم .
أوقفي التدخين فورا اذا كنتي مدخنه
أعيدي التفكير في اختيار أصناف غذائك فحاولي أن تبتعد عن المأكولات التي ترى أنها تثير حالة القولون العصبي عندك حيث أنه لا يستطيع الطبيب تحديدها لك فهي تختلف من شخص لآخر ومن المأكولات التي قد تثير حالة القولون العصبي عند الأشخاص الذي يعانون من وجود هذه الحالة هي الفول ؛ العدس ؛ السلطة ؛ الخضروات الغير مطبوخة ؛ الفلافل ؛ الشطة الحارة .
رغم أن إضافة بعض الخضروات كالخيار والجرجير والفجل قد يثير حالة القولون العصبي عند بعض الأشخاص إلا أنها عند بعضهم قد تكون علاج ومخفف لحالة القولون العصبي والذي يقرر هذا الأمر الشخص نفسه وبمساعدة الطبيب .
أشربي كميات كبيرة من الماء وخاصة في حالة الإمساك .
الأدوية:
قد يصرف الطبيب لمن يعاني من حالة القولون العصبي بعض أنواع الأدوية التي تساعد علي تنظيم حركة عضلات الجهاز الهضمي وبعضها يساعد علي التخفيف من حدة أعراض حالة القولون العصبي
تمنياتنا بالشفاء العاجل 🙂