السلام عليكم اخي الفاضل 🙂
هذا الدوار الخفيف الذي تشكو منه من المحتمل ان يكون له عده اسباب منها :
– تغيير في ضغط الدم
– الاصابه بالانيميا او ما يعرف بمرض فقر الدم
– الاصابه بالتهاب في الاذن الوسطى .
لذا ننصحك بقياس ضغط الدم وعمل تحليل صوره دم كامله ومن ثم استشاره طبيب امراض باطنه لفحص الحاله جيدا ووصف العلاج المناسب .
اليك بعض النصائح التي قد تساعدك :
– الاهتمام بتناول وجبات غذائيه متوازنه وتحتوي على جميع العناصر الغذائيه .
– تقليل تناول المواد المنبهه مثل الشاي والقهوه .
– ممارسه الرياضه ولو باتياع رياضه المشي يوميا لمده نصف ساعه .
إجابة ( 1 )
السلام عليكم اخي الفاضل 🙂
هذا الدوار الخفيف الذي تشكو منه من المحتمل ان يكون له عده اسباب منها :
– تغيير في ضغط الدم
– الاصابه بالانيميا او ما يعرف بمرض فقر الدم
– الاصابه بالتهاب في الاذن الوسطى .
لذا ننصحك بقياس ضغط الدم وعمل تحليل صوره دم كامله ومن ثم استشاره طبيب امراض باطنه لفحص الحاله جيدا ووصف العلاج المناسب .
اليك بعض النصائح التي قد تساعدك :
– الاهتمام بتناول وجبات غذائيه متوازنه وتحتوي على جميع العناصر الغذائيه .
– تقليل تناول المواد المنبهه مثل الشاي والقهوه .
– ممارسه الرياضه ولو باتياع رياضه المشي يوميا لمده نصف ساعه .
تمنياتنا بالشفاء العاجل 🙂