ليس هناك أطعمة محددة لعلاج مشاكل الحيوانات المنوية ، و لكن الامر يتطلب الحرص على تناول وجبات متكاملة تحتوي كميات مناسبة من الفواكه و الخضروات الطازجة و الألبان و بيض و اللحوم و الأسماك لأمداد الجسم بمختلف الفيتامينات التي يحتاجها الجسم للنمو و التطور بما في ذلك الجهاز التناسلي .
من ناحية أخرى فإن هناك عوامل مساعدة يمكن تلخيصها في التالي :
– ممارسة الرياضة بانتظام .
– اعطي في غذائك اهتمام خاص لفيتامين E و السيلينيوم و الفولات .
– التوقف عن التدخين يساعد ايضاً في تحسن الحالة نسبياً .
– تجنب الاستحمام بمياه ساخنة جداً .
– تجنب تعريض الخصيتين للصدمات المتكررة مثل الرياضات العنيفة .
– تجنب استعمال المنشطات الهرمونية من اجل بناء العضلات .
كما يجب تحديد سبب قلة الحيوانات المنوية سواء كان دوالي في الخصية او مشاكل هرمونية و علاجها جذرياً بما يساعد على حل اساس المشكلة .
إجابة ( 1 )
مرحباً أخي الفاضل ،
ليس هناك أطعمة محددة لعلاج مشاكل الحيوانات المنوية ، و لكن الامر يتطلب الحرص على تناول وجبات متكاملة تحتوي كميات مناسبة من الفواكه و الخضروات الطازجة و الألبان و بيض و اللحوم و الأسماك لأمداد الجسم بمختلف الفيتامينات التي يحتاجها الجسم للنمو و التطور بما في ذلك الجهاز التناسلي .
من ناحية أخرى فإن هناك عوامل مساعدة يمكن تلخيصها في التالي :
– ممارسة الرياضة بانتظام .
– اعطي في غذائك اهتمام خاص لفيتامين E و السيلينيوم و الفولات .
– التوقف عن التدخين يساعد ايضاً في تحسن الحالة نسبياً .
– تجنب الاستحمام بمياه ساخنة جداً .
– تجنب تعريض الخصيتين للصدمات المتكررة مثل الرياضات العنيفة .
– تجنب استعمال المنشطات الهرمونية من اجل بناء العضلات .
كما يجب تحديد سبب قلة الحيوانات المنوية سواء كان دوالي في الخصية او مشاكل هرمونية و علاجها جذرياً بما يساعد على حل اساس المشكلة .
مع تمنياتنا بالشفاء العاجل ان شاء الله .