لو سمحت يادكتور انا عملت تحليل سائل منوي وطلع العدد 224 مليون في المللي الواحد والحركه 70% والتشوهات 30% والكميه 3.5 مللي والتحول خلال 12 دقيقه ومفيش صديد . هل كدا كويس ولا في مشكله. وهل كدا الحمل ممكن يبقي طبيعي ولا ﻷ مع العلم اني متجوز من تسع شهور ولسه ربنا مرزقنيش
نود التأكيد عليك انه لا داعي للقلق الزائد بإذن الله ؛ حيث أن كثير من الأزواج ما يمر عليهم العام الأول من الزواج دون حدوث حمل بدون ان يكون لديهم اي مشاكل او عقم لا قدر الله . . لذا فإن هناك احتمالية كبيرة أن يكون تأخر الحمل ناتج عن :
– عدم اختيار مواعيد الجماع المناسبة لوقت التبويض خاصة اذا كان الزوج يعمل في مدينة اخرى او يسافر كثيراً .
– تأثير التوتر الزائد على حدوث الحمل و هذا الضغط النفسي يرفع من نسبه هرمون الادرينالين وهرمون الكورتيزون في الدم ، مما يقلل من فرص الحمل بنسبه 12 % ، و هناك ابحاث تؤكد ان القلق والتوتر يسبب خلل هرموني في الغده النخاميه .
و من ناحية الزوجة . .
فإن أول الخطوات الغذائية المساعدة على تحسن الخصوبة هي ضبط الوزنمن خلال برنامج يدمج بين :
– التمارين الرياضية التي تساعد في حرق السعرات الحرارية .
– التغذية المتوازنة منخفضة السعرات التي تعتمد بنسبة كبيرة عل ىالفواكه و الخضروات و الطازجة لأمداد الجسم باحتياجاته من الفيتامينات و الاملاح المعدنية المتنوعة .
و رغم أنه ليس هناك غذاء معين ذو تاثير سحري في علاج ضعف التبويض ، إلا أن هناك بعض الارشادات الغذائية العامة التي ينبغي وضعها في الاعتبار :
– استبدال البروتين الحيواني كاللحوم ببروتين نباتي مثل البقوليات يساعد في تحسين فرص الخصوبة .
– الحرص على الموازنة بين اللبن منخفض الدسم و اللبن عالي الدسم ، و عدم استبعاد اللبن عالي الدسم بنسبة 100% لأنه بكميات قليلة يكون مفيدة للجسم .
– سلطة الخضار و الفواكه يجب ان تكون اعمدة اساسية في النظام الغذائي .
– الانتظام على المكملات الغذائية التي يصفها الطبيب مثل حمض الفوليك .
– تجنب الاسماك التي تحتوي كميات عالية من الزئبق .
– الحرص على شرب كميات كافية من المياه على مدار اليوم .
إجابات ( 2 )
مرحبا اخى الكريم..
نعم النتائج جيدة، وتاخر الحمل هنا قد يكون له عدة اسباب تستلزم اجراء باقي الفحوصات والتحاليل للزوجة.
تمنياتى بالذرية الصالحة.
من ناحية أخرى . .
نود التأكيد عليك انه لا داعي للقلق الزائد بإذن الله ؛ حيث أن كثير من الأزواج ما يمر عليهم العام الأول من الزواج دون حدوث حمل بدون ان يكون لديهم اي مشاكل او عقم لا قدر الله . . لذا فإن هناك احتمالية كبيرة أن يكون تأخر الحمل ناتج عن :
– عدم اختيار مواعيد الجماع المناسبة لوقت التبويض خاصة اذا كان الزوج يعمل في مدينة اخرى او يسافر كثيراً .
– تأثير التوتر الزائد على حدوث الحمل و هذا الضغط النفسي يرفع من نسبه هرمون الادرينالين وهرمون الكورتيزون في الدم ، مما يقلل من فرص الحمل بنسبه 12 % ، و هناك ابحاث تؤكد ان القلق والتوتر يسبب خلل هرموني في الغده النخاميه .
و من ناحية الزوجة . .
فإن أول الخطوات الغذائية المساعدة على تحسن الخصوبة هي ضبط الوزنمن خلال برنامج يدمج بين :
– التمارين الرياضية التي تساعد في حرق السعرات الحرارية .
– التغذية المتوازنة منخفضة السعرات التي تعتمد بنسبة كبيرة عل ىالفواكه و الخضروات و الطازجة لأمداد الجسم باحتياجاته من الفيتامينات و الاملاح المعدنية المتنوعة .
و رغم أنه ليس هناك غذاء معين ذو تاثير سحري في علاج ضعف التبويض ، إلا أن هناك بعض الارشادات الغذائية العامة التي ينبغي وضعها في الاعتبار :
– استبدال البروتين الحيواني كاللحوم ببروتين نباتي مثل البقوليات يساعد في تحسين فرص الخصوبة .
– الحرص على الموازنة بين اللبن منخفض الدسم و اللبن عالي الدسم ، و عدم استبعاد اللبن عالي الدسم بنسبة 100% لأنه بكميات قليلة يكون مفيدة للجسم .
– سلطة الخضار و الفواكه يجب ان تكون اعمدة اساسية في النظام الغذائي .
– الانتظام على المكملات الغذائية التي يصفها الطبيب مثل حمض الفوليك .
– تجنب الاسماك التي تحتوي كميات عالية من الزئبق .
– الحرص على شرب كميات كافية من المياه على مدار اليوم .
مع تمنياتنا بالذرية الصالحة .