أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
ما هي أفضل وأسهل الطرق لحرق دهون البطن بطريقة سريعة ؟
سؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، مرحبا ، أريد أن أعرف ما هي أفضل وأسهل الطرق لحرق دهون البطن بطريقة سريعة ؟ وشكرا جزيلا لكم .
إجابة ( 1 )
مرحباً أخي الكريم ،
حرق الدهون على البطن يتطلب انتظام و مثابرة على التمارين الرياضية المستهدفة لمنطقة البطن .
بالأضافة للأنتظام على نظام غذائي منخفض الدهون مع توفيره لباقي العناصر الغذائية الضرورية للنمو الصحي للجسم من خضروات طازجة و فواكه و ألبان و لحوم .
للمعلومات التفصيلية نرشح لك قراءة هذا الملف المصور :
سلايدشو | للرجال : كيف تحصل على بطن مشدود
https://estisharty.com/slideshow/s-91
مع خالص تمنياتنا بالصحة و العافية .