كيف تتجنب حرقان العين الناتج من الجلوس أمام الشاشة ؟

السلام عليكم أنا طبيعة شغلي تفرض علي أن أجلس فترات كبيرة أمام الكمبيوتر من فترة بدأت أعاني من حرقان العين و عندما أبعد نظري قليلا عن الشاشة يصبح هنالك دموع كثيرة مع أنني نوعا ما أتبع نصائح سلامة العيون إستفساري أنه في هذه الحالة هل أقوم بعمل نظارة حفظ نظر ؟ أم أذهب للفحص العيادي و شكرا … تابع قراءة كيف تتجنب حرقان العين الناتج من الجلوس أمام الشاشة ؟