أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
كيف اتخلص من السواد تحت العين ؟علماً بأني نبايتة ولا آكل اللحوم.
سؤال
أمارس الرياضة منذ شهر ونصف، ولكني لاحظت وجود سواد تحت العين، فـ كيف اتخلص من السواد تحت العين ؟ علماً بأنني نبايتة ولا آكل اللحوم.
إجابة ( 1 )
مرحبا أختى الفاضلة ,
السواد تحت العين غالبا ما يعرف بالهالات السوداء ,
ويكون نتيجة ل :
1-عامل وراثي .
2-قلة النوم .
3-الإجهاد والتعب .
4-سوء التغذية.
5-التدخين .
6-فرك العين لفترات طويلة .
للتخلص من الهالات السوداء:
-الحرص على النوم لفترات كافية من 6-8 ساعات يوميا .
-محاولة الاسترخاء , والبعد عن ضغوط الحياة .
-تناول 6-8 أكواب من الماء يعمل على زيادة نضارة البشرة.
-وضع كمادات مياة باردة , أو إستخدام شرائح الخيار الطازجة لتقليل ظهور الهالات السوداء.
-التوقف عن التدخين .
-التقليل من الكافيين .
مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية.