أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
كيف أطول شعري ، وهل يؤثر النظام الغذائي الصحي عليه ؟
سؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، أنا شعري قصير وأريد أن أسألكم كيف أطول شعري ، فهل يوجد زيوت أو كريمات يمكن إستخدامها ؟ وهل يمكن الإعتماد على النظام الغذائي الصحي فقط ، وإذا كان يمكن ، فما هي الأطعمة التي يمكن تناولها ؟
إجابة ( 1 )
مرحبا بك في قسم الاستشارات ,,,,
نمو الشعر يعتمد على عدة محاور منها :
– تغيير نمط الإهتمام بشعرك عن طريق :
تقليل غسل شعرك بالشامبو، فيكفي غسل الشعر من 2 لـ 3 مرات أسبوعيا .
البحث عن الشامبوهات التي تحتوي على مكونات طبيعية .
البعد عن استخدام مجففات الشعر بكثرة .
-استخدام الأقنعة المخصصة لشعرك مرة أسبوعيا .
-الاهتمام بالنظام الغذائي الخاص بكي .
هناك بعض الوصفات الطبيعية التي تعمل على زيادة نمو الشعر :
-قناع البروتين :
عن طريق مزج بيضتين أو أكثر على حسب كثافة شعرك، مع اضافة قليل من هلام الصبار الطازج، ضعي المزيج على رأسك لمدة 20 دقيقة، ثم اغسلي شعرك بالشامبو .
-قناع الحلبة :
احضري بعضا من بذور الحلبة ، وانقعيها في الماء من 8 ل 10 ساعات ، وقومي بطحن البذور وضعيها على رأسك لمدة 30 دقيقة ، اغسلي رأسك بماء الحلبة المنقوع ، ثم اغسلي شعرك بالماء الدافئ .
-قناع بذور الكتان :
انقعي بذور الكتان لمدة 8 ساعات، اغسلي رأسك بمنقوع الماء ، واتركيه لمدة 30 دقيقة ، ثم اغسلي رأسك بالماء الدافئ .
-قناع الفواكه :
اصنعي قناع مكون من الموز ، الأفوكادو ، وقشر البرتقال ، وضعيه على رأسك لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي شعرك بالماء الدافئ .
-قناع البيض :
اصنعي مزيج من البيض ، ملعقة من القرفة ، ملعقة من زيت الخردل ، ملعقتين من زيت الزيتون أو زيت الجوز ، اخلطي المزيج جيدا ، وضعيه على شعرك لمدة نصف ساعة ، ثم اغسلي شعرك بالماء الدافئ .
-قناع زيت الخروع .
وصفة طبيعية لزيادة نمو الشعر والتخلص من التلف :
إذا كنتي لا تملكين الوقت لتحضير الوصفات السابقة يمكنكي تجربة هذه الوصفة :
مزيج من زيت الزيتون ، الجوز ، والجورجيا الدافئ ودلكي فروة رأسك ، اتركي المزيج لمدة نصف ساعة ثم اغسلي رأسك بالماء.
تمنياتنا بشعر صحي