أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
كيفيه تجنب مغص والم البطن وايه المش
سؤال
كيفيه تجنب مغص والم تحت البطن وايه المشروبات للي تساعدني عن تجنب الألم وايه المشروبات اللي تمنع اللام الظهر والمغص والأم تحت البطن وكيفيه تجنبها في الحمل في الشهر التاسع لاني حملي تاعبني
إجابة ( 1 )
مرحبا بك في قسم الاستشارات …..
تشير التقارير الطبية إلى أن هذا الألم يحدث للعديد من النساء في مناطق الفخذين والرحم والبطن، ومن أكثر أسباب الم اسفل البطن للحامل المحتملة، التالي:
توسع الرحم
يطلق عليه تشنج أو توسع الرحم، بسبب الألم الحاد الذي تشعرين به من اتساع الرحم استعداداً للولادة، وهو مخيف بالنسبة للأمهات الجدد لعدم التفرقة بينه وبين الإجهاض.
الإمساك في الحمل
تعاني بعض النساء الحوامل من الإمساك وصعوبة التبرز، ودفع البراز خارج الجسم، مما يسبب لك ألم في أسفل البطن.
الانتفاخات في الحمل
زيادة هرمون البروجسترون تسبب اضطراب في الجهاز الهضمي، مما يجعلك تشعرين بالانتفاخات، وشرب الكثير من الماء مع تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية سيحميكِ من الانتفاخ.
ألم البطن المستدير
يحدث هذا للحوامل في الثلث الثاني من الحمل، إذ تشعرين بألم في الجانب الأيمن من البطن أو الجانب الأيسر، ويكون الألم حاد عند تغيير وضعك، وسبب الألم هو اثنين من الأربطة الكبيرة التي تمتد من الرحم إلى أعلى الفخذ، مع نمو الرحم تتمدد تلك الأربطة وتزعجك.
انقباضات براكستون هيكس
هي أعراض مزعجة للأم الحامل والجنين، وقد تخلطين بينها وبين الطلق، وتقوم هذه الانقباضات بشد عضلات المعدة، وهي مؤلمة، وتحدث بسبب الجفاف.
تعتبر الخطوات التالية هي علاجات تكميلية مع استشارة الطبيب وليست بديلة عن زيارة الطبيب، وهي:
خذي حمام ماء دافئ وليس ساخناً.
قومي بعمل تمارين التنفس.
تمددي على الجانب عكس الجانب الذي يؤلمك لمدة دقائق.
غيري من وضعية نومك أو جلوسك.
اذهبي إلى التنزه.
تناولي الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية لتسهيل حركة الطعام داخل الأمعاء، مثل الفواكه والحبوب الكاملة.
اشربي الكثير من الماء للتخلص من الجفاف.
المشروبات هي المشروبات الطبيعيه مثل اليسنون والنعناع .
تمنياتنا بالذرية الصالحة