ما هي كيفية معالجة الاكتئاب بصورة نهائية وفعالة ؟

ما هي كيفية معالجة الاكتئاب بصورة نهائية وفعالة ؟ أنا شاب عمري 28 عام أعاني من حالة اكتئاب منذ 10 سنوات وتمت معالجتي واستمريت لمدة 5 سنوات بحالة جيدة جداً وأمارس حياتي بشكل طبيعي، ثم سافرت إلى الكويت للعمل وبعد عام ونصف بدأت أعراض الاكتئاب تظهر من جديد، ذهبت لمستشفى الطب النفسي ولكن دون جدوى، قررت الذهاب إلى مصر وذهبت إلى الطبيب ووصف لي علاج وسافرت مرة أخرى ومنعت العلاج، استمريت فترة ورجعت نفس الأعراض بشكل مختلف مثل توتر وعدم واقعية وقلق عام وارتجاف وقلة نوم وتفكير دائم ووسواس واحباط ولا مبالاة وضعف عام، عندا كنت أصاب ببرد أظل أفكر وأبكي ودائماً أسال: ماذا بي ؟ ما المشكلة ؟ أوقات أقوم بتهدئة نفسي وأوقات لا أستطيع السيطرة على نفسي، ثم رجعت مصر لأتقدم لخطبة بنت وحاولت أن أتماسك، وارتبطت بخطيبتي جداً وفرحت وسافرت مرة أخرى، وبمجرد وصولي الكويت شعرت بعودة حالة الاكتئاب بطريقة أصعب لدرجة أنني لا أستطيع النوم لمدة 3 أيام ودائم التفكير بسلبية، وأشعر بعدم إدراك أي شئ في حياتي، وقررت أن أذهب إلى طبيب أمراض نفسية مشهور جداً في الكويت لشعوري بالراحة لكلامه على التليفزيون، وبالفعل ذهبت وتحدثت معه ووصف لي دواء أسمه برستيك ونوع آخر ليكوثيل تقريباً، وطلب مني عدم فتح نشرة الدواء، أخذت حبة برستيك ونمت واستيقظت وشعرت أنني انسان ميت مليون مرة وزاد الاكتئاب والوسواس لدرجة عدم الفدرة على الوقوف على أرجلي، توقفت عن العلاج وقررت النزول لمصر للعلاج من جديد وللزواج، رجعت إلى مصر وذهبت للطبيب وأوضحت كل شيء، ووصف لي دواء ستيلاسيل وانافرانيل ونوع آخر لا أتذكره، ولكن قال لي أن لا أقوم باستخدامه كثيراً إلا عند اللزوم، وشعرت بتحسن لمدة 4 أشهر حتى توقفت عن العلاج وبعدها بشهر ونصف أجريت عملية دوالي الخصيتين وأنا أخاف جداً من العمليات وأخذت بنج نصفي وسمعت كل شيء يدور حولي، ووصلت لأقصى درجات التوتر والارتجاف بطريقة مفزعة وبعدها خرجت، سافرت منذ أسبوع وأخاف من عودة حالة الاكتئاب هناك، أرجو إفادتي.