أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
كيفية علاج النسيان الشديد ، لأني أعاني من النسيان وصعوبة التذكر المفاجئ؟
سؤال
السلام عليكم، أريد أن أعرف كيفية علاج النسيان الشديد ، فأنا أعاني من النسيان الكثير وصعوبة في التفكير والتذكر مع العلم أنني لم أكن هكذا قبل سنوات، فماهو السبب وما هو الحل ؟ وأي دكتور أذهب إليه ؟
إجابة ( 1 )
مرحباً أخي الكريم ،
مشكلة النسيان و صعوبة التفكير في مثل هذا السن الصغير يكون من النادر ارتباطها بمشاكل عضوية .
غالباً ما تكون مثل هذه المشكلة ناتجة من الضغوط النفسية فى العمل و المنزل و التوتر العام نتيجة الالتزامات المتزايدة على الانسان . بجانب امتلاء البيئة المحيطة بالعديد من مشتتات الانتباه مما يجعل التركيز على أمر معين صعب .
ننصحك بمحاول الحصول على اجازة بما يتيح لك راحة لبضعة ايام في ظل هدوء نفسي عام . كما يجب ان تقوم بتقسيم المهمات و المسائل المطلوب منك انجازها و التفكير فيها الي اقسام و توزيعها على جدولك اليومي بما يسمح لك بالتفرغ لكل مشكلة فترة زمنية على حدة دون تداخلها مع موضوع اخر يسبب تشتييت الانتباه .
كما يمكنك حال رغبتك فى الحصول على المزيد من المساعدة الطبية التفصيلية ان تراجع طبيب نفسية و عصبية ، بما يساعدك على تعلم تقنيات للتركيز و كذلك استبعاد احتمالية اي اسباب عضوية و اعطاء علاج مناسب فى حال كنت بحاجة لعلاجات دوائية .
مع تمنياتنا بحياة سعيدة و هانئة .