أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
كيفية حساب السعرات الحرارية الموجودة في كوب التلبينة ؟
سؤال
السلام عليكم ورحمة الله ، أريد أن أعرف كيفية حساب السعرات الحرارية الموجودة في كوب التلبينة ، مكوناته كوب لبن خالي الدسم ، معلقتين شعير ، معلقة صغيرة من القرفة ، ربع معلقة جنزبيل
إجابات ( 5 )
معلقتين طعام شعير مطحون كامل الحبه
مرحبا اخى الفاضل
لا يمكن حساب ذلك
تمنياتنا بوافر الصحه
مرحباً أخي الفاضل ،
نعتذر عن عدم قدرتنا على حساب السعرات الحراربة في المكونات بهذه الطريقة ، حيث يتم حساب السعرات الحرارية في الأساس بناء على أوزان المكونات .
و بشكل عام ننصحك بالتالي :
– غالباً ما تكون المستحضرات مثل التلبينة تحتوي في غلافها الخارجي على معلومات عن السعرات الحرارية ، ننصحك بالأطلاع عليها .
– اللبن خالي الدسم يحتوي الكوب الموازي لـ240 جرام حوالي 90 سعر حراري .
– الشعير الجاف تحتوي المعلقة الصغيرة الموازية لـ2 جرام حوالي 9 سعر حراري .
– الجنزبيل تحتوي المعلقة الصغيرة الموازية لـ2جرام حوالي 2 سعر حراري .
مع تمنياتنا بالصحة و العافية .
طيب حضرتك انا بغليهم مع بعض يعنى الشعير استوى سعراته كام كده
الشعير المطبوخ تحتوي كل 157 جرام على 200 سعر حراري .