أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
كيفية التخلص من الغازات في البطن و إنتفاخ المعدة ؟
سؤال
السلام عليكم لو سمحت يا دكتور كيفية التخلص من الغازات في البطن و إنتفاخ المعدة ؟ أرجو الإهتمام والرد على إستفساري و شكرا جزيلا .
إجابات ( 2 )
مرحباً اخي الكريم ،
الغازات قد يكون السبب يه عادات غذائيه سيئه ونوعيه معينه من الغذاء .
– ينصح بالاعتماد على الخضروات الخضراء من اجل زيادة محتوى الألياف في الطعام .
– ينصح بتجنب الاكلات الحريفه والتوابل والاكلات الدهنيه والمشروبات الغازيه .
– ينصح بممارسه الرياضه و الاكثار من السوائل .
– ينصح بتناول الوجبات في كميات معتدلة و عدم الاسراف .
– ينصح بملاحظة الاطعمة التي تحفز الانتفاخ و الغازات بشكل خاص في جدول غذائك اليومي و ترشيد استعمالها بشكل اكبر .
كما نفضل في حالة استمرار المشكلة عمل تحليل صوره دم كامله وتحليل براز و عرض النتائج على طبيب جهاز هضمي من اجل مقارنتها بنتائج الفحص العيادي و التاريخ الصحي للحالة بما يمكن من الوصول للتشخيص النهائي و بناء عليه وصف علاج مناسب .
مع تميناتنا بالشفاء العاجل .
شكرا على مجهودكم الرائع مع تمنياتى لكم بدوام التقدم