لا ننصح باستخدام حب الرشاد في الاطفال لعدم وجود دراسات طبية على مدى امانه في هذه الفئة العمرية .
بشكل عام يحتوي حب الرشاد Garden Cress Seeds والاسم العلمي له Lepidium sativum على عناصر غذائية مهمة لصحة الجسم، مثل الألياف الغذائية، ويحتوي على الفيتامينات اللازمة لتغذية الجسم، مثل فيتامين ب6 وفيتامين ج وفيتامين أ ، كما يحتوي على المعادن مثل الحديد والصوديوم والكالسيوم والمغنسيوم والبوتاسيوم، بالإضافة إلى أنه يحتوي على نسبة من البروتينات والسكريات الطبيعية الموجودة في الخضروات.
إجابة ( 1 )
مرحباً بك في قسم الاستشارات ،
لا ننصح باستخدام حب الرشاد في الاطفال لعدم وجود دراسات طبية على مدى امانه في هذه الفئة العمرية .
بشكل عام يحتوي حب الرشاد Garden Cress Seeds والاسم العلمي له Lepidium sativum على عناصر غذائية مهمة لصحة الجسم، مثل الألياف الغذائية، ويحتوي على الفيتامينات اللازمة لتغذية الجسم، مثل فيتامين ب6 وفيتامين ج وفيتامين أ ، كما يحتوي على المعادن مثل الحديد والصوديوم والكالسيوم والمغنسيوم والبوتاسيوم، بالإضافة إلى أنه يحتوي على نسبة من البروتينات والسكريات الطبيعية الموجودة في الخضروات.
لمزيد من المعلومات عن كيفية استخدامه نرشح لك هذا المقال :
https://estisharty.com/?p=102182
مع تمنياتنا بالصحة و العافية .