أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
كنت محتاج أعرف فيتامين الكلوروفيل ف
سؤال
كنت محتاج أعرف إن فيتامين الكلوروفيل فعلآ مهم لزيادة نسبة الأوكسجين فى الجسم ومفيد للرياضيين هو وهل الاوميجا3 بتساعد فى حرق الدهون هى وال الكارنتين وماهو أفضل مكمل غذائى لمعدن البورون وشكراً
إجابة ( 1 )
اهلا بك في قسم الاستشارات…
– ليس من الجيد زيادة نسبة الاكسجين في الجسم عن الطبيعي حيث ذلك قد يزيد الشوارد الحرة، وهذه لها اضرار كثيرة جدا كما ان نسبة الاكسجين في الدم تعتمد على كمية الهيموجلوبين بالدم وعدم وجود انيميا ،ولا توجد معلومات مؤكدة حول هل للكلورفيل دور في زيادة نسبة الاكسجين أم لا بالأضافة الا انه له مضار عديدة منها زيادة حساسية الجلد للشمس مما قد يسبب حروق.
– أما بالنسبة للاوميجا 3 فلها فوائد عديدة منها انها تحارب الكوليسترول الضار بالدم ،ويمكنك معرفة المزيد عنه من خلال هذا الرابط:
https://estisharty.com/?p=119076
– أما بالنسبة لمعدن البورون فهو يلعب دوراً مهما في الحفاظ على العظام وتقليل هشاشتها لكن بجرعة محددة ،حيث ان زيادة استخدمها قد تؤدي لمضاعفات خطيرة منها نقص الخصوبة وغيرها.
– لذلك من الضروري عليك استشارة الطبيب قبل تناول أي فيتامينات أو مكملات غذائية لتحديد الجرعة المناسبة لك والبدائل الغذائية لها.
مع تمنياتنا لك بالصحة والعافية