أعاني من قلة الثقة بالنفس والخوف الدائم من عدم النجاح فما الحل؟

السلام عليكم ، عندي مشكلة وأرجو المساعدة منكم
وهي أولا أنا تخصصي علم نفس (أخصائي نفسي) مشكلتي له أسباب كثيرة بإعتقادي أولها الجامعة التي أدرس فيها لا ترضي طموحي ولا تستطيع أن تحتوي طاقاتي (جامعة سيئة) ، وأنا في خوف بداخلي دائما أني لا أنجح فأنا عندي قلة الثقة بالنفس ، دائما كنت أجلد نفسي دائما ألقي اللؤم على نفسي ، والآن موضوع القراءة والتثقيف وتطوير ذاتي ثقيل علي ، وأشعر بحسرة إذا لم أقرأ وتأنيب الضمير وبعض الأحيان إذا قرأت كتاب أشعر بالملل وأريد أن يكون عندي ثقافة كبيرة بتخصصي وأشعر أن الوقت لايكفيني ولا أستطيع أن أجاري علم تخصصي ، وأشعر في  بعض الأحيان أني إذا أخذت معلومات كثيرة وتعلمت كثيرا هذا سوف يربكني ولا أستطيع أن أجمع وأجاري العلم، وأصبحت أهدافي وطموحي ألم وخوف يلازمني وخوفي و قلة الثقة بالنفس وتأنيب الضمير بأني لم أجتهد ،  أشعر بالإرتباك إذا شاركت في المحاضرات ومثلا إذا طلب مني أقرب الأشخاص أن أساعدهم في حل مشكلة لديهم أرتبك وأخاف وأنا لا أعلم إذا كان هذا أدائي فعلا بالمواقف بعض المواقف أنجح في إجتيازها، وبعضها لا ، حتى التي أنجح بها لا أفرح ، وكأني لم أحقق شيء أنا أتمنى أني أكون ناجحة جدا ومتميزة ، ولكن مشكلتي أن موضوع القراءة وتطوير نفسي أصبح خوف وهاجس وألم وأشعر أن كل أحلامي التي أتمنى تحقيقها في المستقبل تشعرني بتأنيب الضمير على العكس ماكان في الماضي ، لايوجد لدي نظرة سوداوئية وأنا مدركة أن كل هذه المخاوف أوهام وأفكار سلبية ، بإختصار أنا أريد أن أقرأ وأطور نفسي وأنا أشعر بالراحة والسعادة ، أنا أتمنى أن أشعر وأنا أقرأ بالمتعة وأتمنى أن يرجع لي الحماس وأنا أقرأ ويزول إحساسي بالألم ، وأنا أتمنى أن أسامح نفسي وشكرا جزيلا لكم .