قلبي يؤلمني و صدري كذلك ، ما الأسباب و طرق العلاج ؟

قلبي يؤلمني و صدري كذلك ، و عندي خوف شديد من هذه الآلام ، و لا أعلم ماذا أفعل ، ما هي الأسباب التي يفترض بها أن تؤدي إلى حدوث ذلك ، و كيف يمكن علاج مثل هذه الحالة بطريقة فعالة ؟